Diş temizliğini asıl
diş fırçası yapar, diş macunu değil.
Dis macunu, aşındırıcı ve köpürücü özelliği ile bakteri
plağını gidermeyi kolaylaştıran, ağıza hos bir koku
veren ve fırçalamayı zevkli hale getiren bir yardımcıdır.
Diş fırçanızı kullandıktan sonra iyice yıkayın ve
bir bardak içine, fırça başı yukarıda olacak sekilde
koyup açıkta kurumasını sağlayın. Doğru bir şekilde
kullanıldığında, bir diş fırçasının ortalama ömrü
2,5 - 3 ay dır.
Diş Macunu seçiminde en ideali piyasada bulunan tadı
ve kokusu hoşunuza giden bir ürünü kullanmaktır.Ancak
öyle reklamlarda sunulduğu gibi birkaç santim değil
her fırçalamada sadece bir nohut büyüklüğünde macun
kullanmanız yeterlidir.
Diş fırçalamada hedef, dişlerin yüzeylerindeki besin
artıklarını ve bakteri plağını tümüyle ortadan kaldırmaktır.
Bu amaçla diş fırçası diş ile dişetinin birleştiği
yere 45 derece açıyla yerleştirilir.
Dişetinden dişe doğru ( üst çenede yukaridan asağıya,
alt çenede aşağıdan yukarıya doğru ) dairesel hareketler
yapıldıktan sonra fırça döndürülerek, kılların süpürme
hareketi yapması sağlanır. Sonra, bir fırça boyu öne
getirilerek aynı hareket tekrarlanır ve diğer tarafın
sonuna kadar ilerleyerek çenedeki bütün dişlerin dış
yüzeyleri temizlenir. Ancak, ayni şekilde dişlerin
damak taraflarının da fırçalanması unutulmamalıdır.
Son olarak, dişlerin çiğneyici yüzeyleri, ileri geri
hareketlerle fırçalanır. Bu fırçalama yönteminde,
genellikle ilk birkaç gün bilek ve ön kol kasları
döndürme hareketinden dolayı yorulabilir, fakat kısa
sürede alışkanlık kazanılır.
Diş fırçalarken yapılan en önemli hata, diş fırçasını
çok sert ve aşırı bastırarak kullanmaktır.
Fırçalama sırasında dişetini zedelememeye özen göstermek
gerekir.
